داستان ما
ما، سارا(بنین)موسوی مربی فیتنس و سوگند(خدیجه) موسوی مربی یوگا، با گذروندن دورههای ملی و بینالمللی کنار شماییم تا با علمیترین و اصولیترین روشها، مسیر رشد، سلامتی و تناسب اندام رو براتون هموار کنیم.
شروع مسیر ما به دوران سخت پاندمی کرونا برمیگرده؛ زمانی که خودمراقبتی، تغذیه سالم و ورزش تنها راه حفظ سلامتی بود. با تعطیل شدن مراکز ورزشی و محدود شدن فضاهای تمرین، تصمیم گرفتیم ورزش رو از چارچوبهای همیشگی خارج کنیم و ببریمش به دل طبیعت. ما که ساکن شمال کشور هستیم، تمرینات فیتنس و یوگا رو در فضای باز برگزار میکردیم و همراه با شاگردانمون، با انرژی طبیعت اون روزهای سخت رو پشت سر گذاشتیم.
بهمرور و در سال ۱۳۹۹، با بازسازی یه خونه قدیمی، اون رو به یه هومجیم صمیمی و حرفهای تبدیل کردیم؛ فضایی برای تمرینات فیتنس، یوگا و اسکیت که رفتهرفته به یه مجموعه ورزشی کامل تبدیل شد. از همون زمان این باور توی ما شکل گرفت که ورزش نباید محدود به زمان و مکان خاصی باشه.
به همین خاطر سایت تکانش راهاندازی شد؛ تا همه بتونن بدون محدودیت، به تمرینات اصولی، علمی و باکیفیت دسترسی داشته باشن و ورزش رو به بخشی موندگار از سبک زندگیشون تبدیل کنن.